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2014.05.28 Wednesday

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トレメモ
2006.11.05 Sunday 01:08
かなり久々に
11/1
ウェイト

11/2〜11/4
ストレッチ
| ひろ | トレメモ | comments(0) | - | pookmark |
さ、さぼってなんかいないんだからね!!!
2006.09.24 Sunday 23:49
ただ休憩してただけなんだから!!!勘違いしないでよ!!!


久々にストレッチ。四日ぶりにやったらカチカチ(´・ω・)
| ひろ | トレメモ | comments(0) | - | pookmark |
トレメモ
2006.09.20 Wednesday 01:59
9/18
ストレッチ

9/19
1時間走
腹筋・背筋
ストレッチ

毎日1時間以上ストレッチ。
早く伸びろ!!!
| ひろ | トレメモ | comments(0) | - | pookmark |
トレメモ
2006.09.17 Sunday 16:47
9/16
ストレッチ
| ひろ | トレメモ | comments(0) | - | pookmark |
トレメモ
2006.09.15 Friday 23:37
9/15
1時間走
ストレッチ

あ、腹筋やり忘れた。
| ひろ | トレメモ | comments(0) | - | pookmark |
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